SEMANA 1: Ayuno y Alimentación
SEMANA 1 DE PREPARACIÓN: Ayuno y alimentación.
Día 5. Celebra Tus Logros
¡Feliz viernes! Hoy quiero hablar sobre el mayor LOGRO que tuviste esta semana. ¿Cuál es? Comenta aquí abajo para poder felicitarte. ¿Te sentiste con más energía? ¿Te sientes más en control? ¿Te propusiste más metas a largo plazo?
ACTIVIDADES DE HOY
Practica el Ayuno Intermitente.
Participa en el ejercicio FASTer Way.
Ingresa tus alimentos a tu app
Anímate a compartir tu mayor logro de la semana con tus compañeras en tu grupo de WhatsApp.
Mariana.
