SEMANA 3: Hormonas
SEMANA 3. Las Hormonas.
Día 7 (REGULAR MACRO DAY): Resumen Semanal + Próxima Semana.
¡Has llegado al final de la semana! Estoy super orgullosa de ti!
Después de esta semana, espero que:
Tengas una comprensión de la importancia de tus hormonas.
Le des prioridad al sueño y a reducir el estrés.
Estés celebrando tus victorias y que no te enfoques en el número que marca la báscula.
La próxima semana profundizaremos en la mentalidad FASTer Way, por qué no promovemos el uso de la báscula y también en los efectos que el alcohol tiene en el cuerpo.
Además, esta semana vamos a incorporar divertidos desafíos diarios para mantenerte motivada al estilo FASTer Way. ¡Asegúrate de revisar las "actividades extras" todos los días para divertirte!
ACTIVIDADES DE HOY:
Descansa y prepárate para tu siguente semana.
Mariana.
