SEMANA 5: Suplementación
SEMANA 5. Suplementación
Día 2. Regular (Low Carb Day): Tu Voz Interior
¡Sube una foto después de tu ejercicio HIIT aquí en el grupo!
Hasta ahora, has establecido las bases para bajar de peso - pero no significa que no nos cueste trabajo llegar hasta el final. Tu metabolismo está en el proceso de transformarse de quemar azúcar a quemar grasa y tu cuerpo está construyendo músculo que a su vez quema calorías. Puede que todavía no te des cuenta de que tu cuerpo ha cambiado, pero definitivamente estás disminuyendo grasa y construyendo cada vez más músculo. Es importante que te mantengas positiv@ y continúes aplicando todas las estrategias de FASTer Way en tu vida.
Espero estés viendo resultados hasta ahora, puede que ya no te den tantos antojos de dulces o tienes más fuerza, etc. ¡Confia en el proceso! A la larga con constancia verás los resultados por los que estás trabajando. ¡Sigue con lo que estás haciendo!
ACTIVIDADES DE HOY:
Completa tu tabla de macros
Mariana.