SEMANA 6: VIP y Estilo de Vida Faster Way
SEMANA 6. VIP y estilo de vida FASTer Way
Día 3. Regular (Regular Macro Day): Homeóstasis
Nuestro cuerpo está constantemente buscando mantener nuestra homeostasis equilibrada. Cambiar nuestro ciclo de nutrición ayuda a que nuestro cuerpo no se quede atorado en la adaptación metabólica. Es por eso que en VIP, tenemos días LOW MACRO, MODERATE CARB, y DÍA DE FIESTA para ayudarnos a perder grasa, reparar nuestras hormonas y generar fuerza. ¡Te enseñaremos todo sobre estas desviaciones de nuestro ciclo estándar y tendrás la oportunidad de probarlas y ver cómo esta alteración estratégica aumenta tus resultados!
El app de FASTer Way VIP calcula todas estas estrategias y elige lo mejor para tí.
ACTIVIDADES DE HOY:
Completa tu tabla de macros.
¿Cuál ha sido el mayor cambio que has hecho durante estas 6 semanas?
Mariana.