SEMANA 5: Suplementación
SEMANA 5. Suplementación
Día 7. (RECUPERACIÓN ACTIVA): Descanso.
¡Terminaste la Semana 5 de FASTer Way To Fat Loss!
Comenta qué es lo que más te gusta hacer en los días de recuperación activa.
¡Este es tu recordatorio de que la motivación es un mito y la disciplina es la clave del éxito! La motivación es pasajera, pero si eres disciplinad@, vas a hacer lo que tengas que hacer te guste o no. La acumulación de disciplina a largo plazo hará que tu mente y tu cuerpo cambien drásticamente.
¡Comparte algún tip que tengas que te haya ayudado a ser más disciplinad@!
ACTIVIDADES DE HOY:
Descansa y prepara tu semana
Mariana.
